Vous souhaitez devenir végétarien, végétalien ou végan ? Ou vous avez déjà une alimentation végétale et vous aimeriez l’améliorer, l’optimiser ou avoir plus de connaissances en nutrition ?
Je peux vous aider à :
- Equilibrer votre alimentation.
- A avoir toutes les connaissances requises en nutrition pour avoir une bonne alimentation végétarienne ou végane.
- Détecter d’éventuelles carences et les corriger avec l’alimentation.
- Vérifier la qualité nutritionnelle.
- Connaitre les techniques de préparation des aliments pour optimiser leur absorption intestinale.
- Comparer les étiquettes nutritionnelles.
- Sélectionner le ou les compléments alimentaires adaptés.